ile mozna

Można wiedzieć ile masz cm w pasie?

[...] to się przewijało :) na pierwszej stronie można zobaczyć np. udo od boku (czarno-białe zdjęcie w gaciach :D). Aktualnie w planach - wypchnąć tą nieszczęsną klatę i poszerzyć barki. "cwicze ale nie pokaze" - na pewno byłoby to krótsze niż moje "wodolejstwo" ale dawno się nie udzielałem tu więc nadrabiam, kto wie kiedy i na ile znów znikne :D

Gdyby w Polsce powstal ruch chcących rodzic w domu to nie zawsze trzeba by rodzic w szpitalu, a wtedy wybor miejsca i pozycji jest dowolny, jest pobyt jest podaz, a ile to oficjalnie przyjmuje położnych poród w domu? dwie.. nie wiem jak to teraz jest bo nie jestem na czasie, czy się coś zmieniło w ostatnich latach, nie wspominajac ze przez cale [...]

Ja odnośnie kosmetyków dla dzieci mogę dorzucić analizy składu przeprowadzone przez bardzo fajną panią:) aż dziw ile syfu jest w tym wszystkim... http://www.srokao.pl/p/moje-analizy.html a tymczasem chciałabym aby poruszono temat nagłej śmierci łóżeczkowej i spania na brzuchu... Moje dziecko śpi spokojnie tylko na brzuszku. Na plecach tylko jak [...]

Aze sztangielkami jest podobnie jeśli chodzi o opuszczanie do poziomu obojczyka? i czy mozna robic spięcia i ile one powinny trwać? Jeśli robie wyciskanie tak 5-6cm ponizej obojczyko to jest to duzy błąd, czy mozna zostawić? Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

[...] Protein Complex 100%- bardzo dobre białko, które na pewno nie raz komuś polecę. Bardzo dobra rozpuszczalność, nie było problemu z pienieniem się, a smaki to inna bajka: o ile waniliowy i kokosowy były po prostu boskie i z mlekiem mógłbym je pic 365 dni w roku z uśmiechem na twarzy, to czekolada była paskudna. Z mlekiem dla mnie obrzydliwa, z [...]

Wczoraj poleciał trening A, nasuneło mi się kolejne pytanie, o ile zwiększać ciężar między seriami? Czy seria rozgrzewkowa ma być o 25% mniejsza ciężarem od pierwszej właściwej czy w ogóle lekka (50% mniej)? I jaka różnica powinna być pomiędzy seriami właściwymi?? Rozgrzewka A - przysiad ze sztangą 3*12 16,5 kg/21,5 kg/26,5 kg - strasznie mam [...]

Wypisałaś ćwiczenia :-) przydałoby się jeszcze ile powtórzeń w tych 3 seriach. W pierwszym treningu zamieniłabym kolejność - najpierw glute potem goblet (generalnie można i tak i tak, ale porównując oba treningi będziesz mieć po prostu inne bodźce). Zamiast wznosów z opadu dałabym rdl z hantlami a wyrzuciła je z drugiego dnia gdzie masz i mc i [...]

[...] Potrącanie tego co ukradli...no tak,a mordercom z czego byś potrącał? A tym co pobili,co znęcali sie nad rodziną? Kolesiowi który po pijaku prowadził,gościowi za dilerke... Wychodzi na to że bardziej opłaca się przyznac do wielu rzeczy niż do kradzieży jak się idzie później do więzienia... No i jeszcze jedna kwestia...kto będzie takich [...]

[...] ćwiczeniu czy we wszystkich? - ten docisk to ma być, żed tak jakbym zdjął sztangę i chciał ją wycisnąć i niema wcale bym jej nieopuścił i tylko podniósł do góry z powrotem, ile to tak w cm odległości od opuszczenia do podniesienia może być? - jakieś speclajne uwagi odnośnie tego planu? To chyba wszystko co mnie szczególnie nurtowało. - a i [...]

[...] zawodach. Tam też cały plan czasem nie wypala. Czasem można zaryzykować i wygrać lub przegrać. Tak to jest na zawodach-nigdy nie wiadomo,czy dana strategia się sprawdzi,czy rozeznanie przeciwników jest rzeczywiste i czy akurat my mamy taka dyspozycję formy ,jak sądzimy. Można wstawiać tyle prób, ile komu się chce-ale by wyniki były progresywne.

[...] bo ktoś taki zrobił,chce z nim rywalizować chociaż wie,że to nierealne,i tak takiego czasu nie zrobi,trenuje i wmawia sobie ciągle,że chce taki czas,ale wie,że nie wiadomo ile by nie zrobił na treningu nie da rady i kiedy przychodzi na spr. wykręca 55sek.,jest załamany,nie dał rady,traci chęci do dalszych treningów.Jaki z tego morał?......nie [...]

czaesc stodolar o ile wiem spodziewasz sie opini ekspertow tego dzialu ale powiem ci jedno jako jeden a tych co mostek robia. Znam troszke fizyke i patrzac na rozklad sil, pod jakim katem dzialaja na kregoslup itd to w zasadzie mostkowanie szkodliwe nie jest a swiadczy o tym fakt ze caly ciezar przenosisz na barki - lopatki zalezy od mostka. [...]

[...] Zasięgnąłem pewnych informacji, na ich podstawie można przyjąć pewne hipotezy - jednak są to tylko dywagacje: 1.Interlokutorzy trenują u niejakiego Mirka Oknińskiego (o ile to nawet nie któryś z nich) - a ta osoba prowadzi zajęcia w swojej sekcji MMA/VT sam, jako człowiek od wszystkiego. Stąd może takie wyobrażenie nt. treningu [...]

O ile zgadzam się z Twoimi przemyśleniami odnośnie KM to jednak uważam że przesadzasz. KravMaga to nie sok z gumijagód. Nic nie można powiedzieć na pewno. KM to nie magiczne zaklęcie zabijania. KM to jakaś metoda czy lepsza czy gorsza - nie wiem. Wyjdzie znowu że na sekcjach KM produkuje się cyborgów i niektórzy to wezmą do siebie i wkrótce znowu [...]

[...] na kilka ostrych potyczek-w ktorych przeciwnika trzeba wdeptać w ziemię-a nie ten, który wie jak się wyrwać i wiać. Zwieje raz, zwieje drugi a niechby i trzeci-ale ile razy będzie miał farta? Tym bardziej, że mogą go ścigać. Kondycyjnie też BJJowiec będzie najlepszy... Kraver...cóż, do tej pory poznałem w życiu kilku(nie licząc tych na [...]

[...] niestety ozdobnikiem literackim.Niestety,bo parę lat ja też siedziałam w tej fikcji.Wszystkim,którzy nie mieli okazji zetknąć się z IKMA polecam wejście na jego trening.O ile oczywiście nie zależy komuś na samouwielbieniu i byciu wirtualnym mistrzem.Pisać można dużo,i papier i monitor są cierpliwe,ale jeśli ktoś nie chce marnować czasu to po [...]

impact: ile tak naprawde osób trenujących kravke miało okazje zaliczyc 3,4 trenerów zeby porównac ich umiejętnosci? Masz na myśli 3-4 w ogóle czy uznanych na świecie? To dość istotna różnica... impact: na forum IPS w KIF jest temat :kiedy art.o krav maga który chciałem napisac-niemasz pojęcia jakie negatywne reakcje i odp.miałem ze strony IKMP-TA [...]

[...] również pod kątem psychologii agresji, gdzie policjant charakteryzował różne rodzaje zagrożeń, ich przyczyny, okoliczności na nie wskazujące itp. (a nie suche statystyki - ile napadów na jakim tle w jakich miesiącach i w jakich miejscach) - a sam trening technik to było raczej uniknięcie sytuacji i ukierunkowanie na ucieczkę. I moim zdaniem, [...]

[...] było zachowanie godne. A co robi Sawicki? Przyssał się do Adamczyka jak pijawka, klepał się z nim po plecach, był jego prawą ręką, korzystał z wyjazdów na staże i seminaria ile tylko mógł, jednocześnie za plecami swojego "mistrza" klnąc na niego w surowy kamień i knując przeciwko niemu. A gdy stał się w końcu "rozpoznawalny", [...]